Cuidados no inverno!

Meninas,


   Essas dicas não são minhas e sim da Drª.Luciana Leal,dermatologista mas achei ótimas e resolvi dividir com vcs: E que venha o Inverno!!!

Cuidados com a pele no inverno

 Durante as estações mais frias, a pele fica mais ressecada (e consequentemente mais enrugada), as mucosas sangram com mais facilidade, a dermatite seborreica piora em muitas pessoas, isso sem falar nas alergias e doenças que se beneficiam com a luz solar moderada, como a psoríase por exemplo, podem piorar.

Por isso, aproveite seu inverno tomando as seguintes precauções:

- Evite banhos demorados

- Evite banhos muito quentes (não precisa ser gelado, basta ser morno)

- Evite banhos nas horas mais frias do dia, porque com isso, você evita usara água muito quente.

- Tome somente um banho por dia

- Use sabonete neutro

- O sabonete não precisa ser usado no corpo todo, somente pés, axilas, virilha e regiões genital e anal

- Procure usar óleos de banho para repor o manto lipídico que o sabonete retira

- Use hidratante duas vezes ao dia (e não se esqueça das mãos)

- Aproveite o inverno para fazer peelings e lasers

- Consulte seu médico para que ele altere seu esquema de pele (no inverno, podemos usar ácidos mais poderosos)

- Não se esqueça de hidratar a pele por dentro, ingerindo líquidos em quantidades adequadas

- Algumas pessoas necessitam de suplementação vitamínica, que ajuda na manutenção da pele atópica ou intensamente fragilizada

- Já que você vai usar mais maquiagem, pois o tempo permite isso, não fique com preguiça de retira-la corretamente quando chegar em casa

- Cuidado com as roupas de inverno que não deixam a pele respirar e costumam reter a transpiração

-  Botas e sapatos fechados de inverno... Lamentavelmente os fungos que invadem a sua unha/ pele também costumam se esbaldar lá dentro... o pé fica tão suadinho e quente...

- Cuidado para não engordar muito comendo no inverno... o aumento de peso pode provocar estrias

- O protetor solar de uso diário pode ser de um FPS mais baixo, tipo 30... a não ser que você sofra com melasma ou outras condições que exijam um cuidado maior e específico.